II Świętokrzyski Bieg Po Miotłę 20-03-2016

WYNIKI

IMG_20160320_112737-002
1. 33 Jacek Długosz – 11:34
2. 168 Norbert Grudzień – 11:57
3. 47 Sebastian Łukasiewicz – 13:02
4. 63 Szymon Siwonia 13:02
5. 173 Łukasz Libuda- 13:15
6. 154 Dawid Surdel 13:32
7. 152 Katarzyna Wójcik – 13:34
8. 5 Kamil Dzigman- 13:53
9. 14 Łukasz Krogulec – 13:55
10. 134 Justyna Piec – 14:17
11. 133 Albert Piec – 14:23
12. 108 Konrad Kisielewski – 14:28
13. 9 Aneta Kornecka-Cielibała – 14:40

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

„Puchar Gór Świętokrzyskich” 45 km – zwiększamy limit.

pobrane

Miło nam poinformować,  że dzięki uprzejmości  Świętokrzyskiego Parku Narodowego  limit uczestników na bieg główny „Puchar Gór Świętokrzyskich” 45 km , został zwiększony do 200 osób.

 

Zapisy znajdziecie tutaj : ZAPISY

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

III Kielecki Bieg Górski

LOP

 

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

Zakochani ULTRASI. Dzień Świętego Walentego dobry jest na bieganie Ultra.

Zakochani w sobie od dawna , od niedawna dzielą „trudy ” swojej pasji . Na dobre i złe w życiu i na trasie .

Jak można żyć , kochać , biegać, bawić się . Oto Mariusz i Marta Jędrys,

posłuchajcie :

 

BBM: Jak to się stało, że zdecydowaliście się wziąć udział w ultra maratonie?
Marta: Nie było to absolutnie moim zamiarem. Pewnego dnia sklepbiegowy.com ogłosił na FB konkurs w którym do wygrania był pakiet na bieg. Zadanie było proste: w komentarzu umieścić zdjęcie z zimowego treningu. Więc bez zastanowienia wrzuciłam swoją fotkę…

 

12713967_1293257884033937_570961585_n

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

II PGŚ – Festiwal Biegowy Sabat Krajno za 1 punkt !!

(bieg grani271 flexistav krzywe.cdr)

Miło nam będzie Was poinformować drogie biegaczki i biegacze, że Puchar Gór Świętokrzyskich dołączył do grona biegów dzięki którym możecie otrzymać punkty kwalifikacyjne do Biegu Ultra Granią Tatr. Za udział w biegach wchodzących w skład Grand Prix otrzymacie 1 punkt.

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | Tagi: | komentarzy

Świetliki – sezon 2015/2016

Bieganie-nocą-w-terenie-Fot-Katarzyna-Biernacka-i-Marcin-Gala1

W zeszłym sezonie ten rodzaj spotkań biegowych  /treningów cieszył się  dużym powodzeniem. Sporo osób wyraża chęć na reaktywowanie tych spotkań. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych biegaczy , treningi zostaną wznowione  :-)

Gdzie będziemy się spotykać ?

  • Zbiórka w środy o godzinie 20:00 pod Hotelem Maraton ul.Leszka Drogosza 1.

Jak wyglądać będzie trasa , gdzie będziemy biegać?

  • Biegać będziemy tylko i wyłącznie po okolicznym lesie , parku Baranowskim, Biesaku. Trasa wynosić będzie ok 15-20 kilometrów, dużo podbiegów i zbiegów.

W nocy , po ciemku , po lesie!?

  • Tak , po lesie , po ciemku :-) Dlatego, obowiązkowo każdy zabiera ze sobą latarki tak zwane czołówki. Plecaki a w nich picie , wskazane ciepłe napoje. Naładowany telefon komórkowy, folie termoaktywną.

 Czy mniej zawansowani też mogą przyjść?

  • Zajęcia nie są skierowane do biegaczy którzy zaczynają swoja przygodę z bieganiem . Trasa jest wymagająca , trudna . Dla osób które są słabsze , wolniejsze, zorganizowana będzie druga grupa, o mniejszym kilometrażu i łatwiejszą trasą.

 Jeśli biegać będę w tak trudnych warunkach, ile będzie trwał trening?

  • Treningi będą trwał od półtorej godziny  a  nawet  do dwóch i pół godziny.

Kto będzie prowadził zajęcia?

  • Zajęcia będą prowadzić osoby do tego wyznaczone, będą czuwały nad przestrzeganiem najprostszych zasad podanych poniżej.

Kiedy pierwszy spotkanie ?

  • Pierwsze spotkanie planujemy zaraz po 11 listopada, termin zostanie podany na fanpagu Biegam Bo Muszę w Kielcach .BBM Kielce

ZASADY UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH :

Bieganie to sport indywidualny, jednak  Świetliki będa prowadzone  po ciemku, po lesie, dlatego zajęcia muszą się odbywać w zwartej grupie. Nie zostawiamy nikogo samego , nie oddalamy się od grupy. Wybiegamy i wracamy razem. Najsłabszy nadaje tempo. Każdy posiada naładowany telefon komórkowy i numery do pozostałych uczestników zajęć . Każdy bierze udział w zajęciach na swoja odpowiedzialność.

Te zasady są niepodważalne . Osoby naruszające zasady będą wykluczane z zajęć .

Do zobaczenia :-)

 

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

Październikowy Test Coopera 2015

Maculewicz II

W imieniu organizatora Marcina Maculewicza zapraszamy na Test Coopera.

„Wiem, że jesienny Test Coopera już się odbył, ale zapewne znajdą się jeszcze osoby chętne, które z jakiś powodów, braku czasu lub odpowiedniej motywacji nie brały jeszcze udziału w tym wyjątkowym 12-minutowym teście biegowym.”

Test Coopera – 31 października w Kielcach.To ostatnia szansa w tym roku dla wszystkich chętnych i dla wszystkich tych, którzy z jakiś powodów nie mieli do tej pory czasu i odpowiedniej motywacji Przyjdź, pobiegnij, zaproś znajomych – daj innym cynk, że w tym dniu na stadionie przy ulicy Leszka Drogosza (dawna ul.Boczna) odbędzie się ten wyjątkowy test biegowy!

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH OD GODZINY 9:30 – 11:30

Wydrukuj DYPPLOM , wpisz swój WYNIK .

 

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

sieBiegowe DZIADY!

sieBiegowe DZIADY!

31 października o godz. 20:00 -Stowarzyszenie sieBiega zaprasza  na DZIADY, czyli luźne (bardzo luźne 10km, może troszkę mniej – zgodnie z wolą Dziadów). Zapraszają w przebraniach, maskach, bandażach w czym tam chcecie.
Przy okazji będzą zbierali dary dla czworonożnych przyjaciół ze schroniska w Dyminach.

 

12112351_605197086284744_4560040952826384451_n

 

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

Akademia Coachingu Sportowego I Edycja Kielce 2015

 

 

Mamy zaszczyt zaprosić na I Edycję Akademi Coachingu Sportowego który odbędzie się w dniach sobota , niedziela 21,22.11.2015 w godz. 9:00-17:00 w Hotelu 365 w Kielcach . Warsztaty poprowadzi : Sylwia Dąbrowska – Paulewicz i Rafał Rogowicz

 

image

Trening Mentalny to najbardziej zaniedbana sfera sportu zawodowego. A jednocześnie jest to sfera, gdzie mądra i przemyślana praca może dać ogromne rezultaty. O tym, z czego to wynika, o zasadach coachingu w sporcie opowiemy i popracujemy warsztatowo na warsztatach coachnigowych. 

Czytaj dalej »

Kategoria: Uncategorized | komentarzy

Zadbają o zdrowie i pragnienie dzieci.

Luźna Grupa Działania Wokół Łysej Góry oraz SMAK naTAK â Restauracja dostarczyły soki dla najmłodszych sportowców Kieleckiej Dychy.smak_na_tak_logo-01

W dniu biegu czekać na nie będzie jeszcze więcej atrakcji , słodkości  i uśmiechów.  Nasi sponsorzy zadbają by była moc zabawy. Pakiety będą wydawane po biegu. Odbiór numerów od godziny 8:00 do 9:00.

LGD

Kategoria: Kielecka Dycha | komentarzy